Über mich

Ich liebe und lebe die Körperarbeit – habe zahlreiche Ausbildungen und Weiterbildungen für Sport- und Gesundheitskurse absolviert.
Begonnen habe ich im Jahr 2002 mit Spinning / Cycling Kurse, Pilates sowie Rückentraining. Bis ich schließlich sehr schnell auch zum Yoga fand – und dabei blieb. Denn Yoga hat mir so viel gegeben, hat mir geholfen, mich zu finden, bei mir anzukommen, meinen Körper zu lieben und zu schätzen – der Yoga hat mich gelehrt, gut zu mir zu sein.

„Tue das, was Dir gut tut! Sei wachsam, sei bei Dir, erkenne die Fülle und Freude, die in Dir steckt!“
Nach diesem Motto gestalte ich meine Stunden, gebe Freiräume und achte dabei aber immer individuell auf die korrekte und saubere Ausführung der Übungsfolgen.

  • Yogalehrerin (500+) mit Zusatzqualifikationen in den Bereichen FeetUp®, Aerial Yoga.
  • Gesundheitstrainerin (Rückenkurse, Pilates, Spinning / Cycling, uvm.)
  • Resilienz Trainerin für Erwachsene
  • Betriebliche Gesundheitsmanagerin (IHK)
  • Ausgebildete Kauffrau (IHK)